수영잘하는 법 ▽자유형 동영상 ▽평영 동영상 효율적인 수영을 위한 SOSO한TIP 정확하게 옳은 동작으로 할 수 없다면 아예 하지 말라, ☞무엇보다도 머리 엉덩이 다리를 일직선이 되게 하라, ☞머리를 척추와 일직선이 되도록 자연스러운 위치로 떨어뜨리면 엉덩이는 즉시 수면위로 올라가고 킥은 효율.. 살아가는 이야기/수영 2015.08.21
